Evita la procrastinación

Evita la procrastinación, ya sea en tu vida diaria, en tus proyectos o en tu superación profesional. Para decidirte a enfrentar esta última puedes consultar estas EAE Business School opiniones y comprender que tu futuro está tocándote la puerta.

 

La procrastinación se conoce como la postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

El término se emplea comúnmente al sentido de ansiedad creado ante una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se posterga puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.

 

La costumbre de posponer, si bien no se ha confirmado cabalmente, puede generar dependencia de diversos elementos externos, tales como navegar en Internet, leer libros, salir de compras, comer compulsivamente o dejarse absorber en exceso por la rutina laboral, entre otras, como pretexto para evadir alguna responsabilidad, acción o decisión.

 

La procrastinación, en particular, es un problema de autorregulación y de organización del tiempo. Su solución consistiría, entre otras cosas, en lograr una adecuada organización, concentrándose en realizar las tareas importantes.